Ridurile de la soare?

Cine nu iubeste soarele cald! Sub razele lui, ne sim╚Ťim mai bine ╚Öi în curând începem s─â ar─ât─âm mai bine. Dar din p─âcate. Nu este foarte bine pentru piele. Din cauza expunerii la soare se formeaz─â majoritatea ridurilor, pe care le consider─âm o parte natural─â a schimb─ârilor legate de vârst─â. În timp, lumina ultraviolet─â d─âuneaz─â fibrei din piele, numit─â elastin─â. Atunci când aceast─â fibr─â se deterioreaz─â, pielea se îndoaie, se întinde ╚Öi î╚Öi pierde capacitatea de a se reface. Umflarea ╚Öi zgârieturile apar mai u╚Öor pe pielea respectiv─â. V─ât─âmarea de la soare poate s─â nu fie evident─â în timp ce sunte╚Ťi tineri, dar în timp, consecin╚Ťele vor fi resim╚Ťite.

Cum afecteaz─â soarele pielea?

Consecin╚Ťele expunerii la soare:

  • Premalignant (keratoza actinic─â) ╚Öi maligne (carcinom bazocelular, carcinom cu celule scuamoase ╚Öi melanom) boli ale pielii
  • Neoplasme benigne
  • Riduri fine ╚Öi profunde
  • pistrui
  • Piele discolorat─â
  • Capatul dila╚Ťiei, plasa vascular─â

Cum s─â v─â proteja╚Ťi pielea de soare?

Nimic nu poate corecta complet daunele cauzate, de╚Öi într-o anumit─â m─âsur─â pielea îns─â╚Öi este capabil─â s─â se recupereze.Deci nu este niciodat─â prea târziu s─â începe╚Ťi s─â v─â proteja╚Ťi de soare.

Urma╚Ťi aceste sfaturi pentru a evita problemele de piele asociate expunerii la soare:

  • Evita╚Ťi lumina soarelui ╚Öi, dac─â acest lucru nu este posibil, proteja╚Ťi pielea de efectele sale. Acest lucru reduce riscul îmb─âtrânirii ╚Öi a cancerului de piele.
  • Aplica╚Ťi protec╚Ťie solar─â cu o jum─âtate de or─â înainte de a ie╚Öi la soare ╚Öi apoi la fiecare or─â ╚Öi jum─âtate.
  • Alege╚Ťi o protec╚Ťie solar─â cu un factor SPF de cel pu╚Ťin 25 (╚Öi în vara de 30 sau mai mult), în timp ce cele care protejeaz─â împotriva razelor ultraviolete A ╚Öi B.
  • Alege╚Ťi produsele cosmetice ╚Öi lentilele de contact cu protec╚Ťie UV.
  • Purta╚Ťi p─âl─ârii cu margini mari, c─âm─â╚Öi cu mâneci lungi, pantaloni lungi sau fuste.
  • R─âmâne╚Ťi la umbra sau în interior în timpul celor mai puternice radia╚Ťii UV (de la 10 la 16 ore).
  • Verifica╚Ťi în mod regulat pielea pentru a vedea modific─ârile în timp.
  • Aproximativ 80% din expunerea la soare pe întreaga via╚Ť─â a unei persoane este de pân─â la 18 ani. Dac─â sunte╚Ťi p─ârinte, fi╚Ťi un bun exemplu pentru copii; ave╚Ťi grij─â s─â forma╚Ťi obiceiurile lor adecvate care s─â sprijine pielea s─ân─âtoas─â.
  • Nu face╚Ťi plaj─â.

Aminti╚Ťi-v─â, de asemenea, c─â fumatul cre╚Öte efectele nocive ale soarelui asupra pielii.

Viziona╚Ťi videoclipul: Pete Maronii, Riduri sau Crapaturi? (Cc Eng, Ro)

Las─â Un Comentariu