10 sfaturi despre cum să stabilești o viață personală

Mulți dintre noi amintesc momentele pasionale de la începutul unei relații romantice cu un partener. Dar, în cele din urmă, focul iubirii a ieșit, acum un peignoir sexy se află undeva într-o cutie cu șosete și uleiul de masaj adună praf de lângă pudră de sport pentru picioarele tale într-un kit de prim ajutor, iar viața ta sexuală cu un partener a devenit plictisitoare și banală.

Cum sexul afectează sănătatea: 10 beneficii benefice pentru sănătate

1. Sexul scade stresul. Beneficiile mari ale sănătății sexului sunt că ajută la scăderea tensiunii arteriale și, în general, la reducerea stresului, după cum au observat cercetătorii din Scoția care au vorbit despre rezultatele cercetărilor lor din revista Psihologie biologică. Au investigat 24 de femei și 22 de bărbați care și-au ținut jurnalele despre activitatea sexuală.

Regulile sexului în 20 de ani

20 de ani: Beneficii La vârsta de 20 de ani, estrogenul, progesteronul și testosteronul ajung la vârf. Prin urmare, la această vârstă trebuie să vă bucurați de mai mult sex și să planificați o sarcină. Femeile sunt cele mai active sexual în perioada anterioară ovulației. Calculați aceste 2-4 zile și mergeți! 20 de ani: dificultăți Femeile în vârstă de douăzeci de ani se crede că au mai puțin orgasm decât femeile în vârstă.

Regulile sexului la 30, 40, 50 de ani

30 de ani: Beneficii În 30 de ani, femeile sunt la vârful senzualității lor, în ciuda scăderii inițiale a nivelurilor de progesteron, estrogen și testosteron. Ei știu deja ce doresc, nu fi timizi de trupurile lor și sunt încrezători în ei înșiși. Dar acesta este cel mai important lucru în pat, nu-i așa? 30 de ani: dificultăți După administrare, eliberarea de testosteron scade dramatic, iar lactația suprimă ovulația, împreună cu sinteza estrogenului și a progesteronului.

4 semne de relații nesănătoase

În toate privințele există crize și zile rele. Dar cum să înțelegeți că ați trecut linia dintre "șirul de pierdere" și "timpul să-l terminăm"? O relație nesănătoasă are 4 simptome evidente: 1. Vă simțiți rău după ce ați petrecut timpul împreună. Toți au calități pe care le apreciem în mod deosebit în noi, fie că este generozitate, inteligență sau capacitatea de a coace prăjiturile.

Regulile sexului în 40 de ani

40 de ani: Beneficiile Este greu de crezut, dar experții spun că în timpul căderii nivelelor de hormoni sexuali, femeile încep să experimenteze creșterea libidoului. Ei adesea fantezii despre sex și să-și pună fanteziile în practică decât femeile mai tinere. Oamenii de știință explică acest lucru spunând că corpul feminin dorește să profite de ultima oportunitate de a avea un copil.

5 moduri de a îmbunătăți sexul la vârsta adultă

Puțin creativ, mai multă comunicare și eliberare - iar viața ta sexuală va străluci cu culori noi. Ideea că atracția sexuală se diminuează de-a lungul anilor este un mit. De fapt, sexul cu vârsta poate fi chiar mai interesant și mai interesant. În ce fel? Stresul tinerilor poate fi fluturat cu un stilou și cu o nouă pasiune de a se bucura de un soț.

5 beneficii utile de sex pentru corpul tau

La întrebarea de ce oamenii fac sex, majoritatea absolută va răspunde de dragul plăcerii. Aceasta este cu siguranță o cauză importantă, dar bonusul este efectele pozitive pe care le are asupra corpului sexul. Există chiar și oameni de știință care studiază beneficiile fiziologice ale sexului pentru organism. Cel mai faimos dintre ei, William Masters și Virginia Johnson, au studiat fenomenul numit "ciclul de răspuns sexual", incluzând excitare, stabilizare, orgasm și etapa finală.

5 mituri despre orgasmul feminin

67% dintre femei imită orgasm din când în când, iar 25% o fac de fiecare dată. Și toate din cauza ignoranței teribile în tot ceea ce se referă la sexualitatea feminină. Am ales 5 mituri persistente despre orgasm (deși există, de fapt, 105) - astfel încât să puteți intra în cei 23% fericiți care nu trebuie să se prefacă. 1.

Regulile sexului în 50 de ani

50 de ani: Beneficii Unii autori numesc vârsta de 50-65 de ani culminarea vârstei adulte. Ați fi surprins, dar 71% dintre respondenți cu vârsta cuprinsă între 50 și 60 de ani (mai mult decât în ​​orice altă grupă de vârstă) au recunoscut că ultimul lor sex sa încheiat într-un orgasm. În câinele încă există viață! 50 de ani: dificultăți Lipsa severă a testosteronului și a estrogenului determină o scădere semnificativă a libidoului.

7 produse care sunt mai bine să nu mănânce înainte de sex

După ei, probabil că doriți să vă încurcați sub capace și să priviți spectacolul decât să luminați toată noaptea. 1. Carnea rosie Oamenii de stiinta spun ca organismul are nevoie de prea multa energie pentru ao digera. Și ai nevoie de asta pentru alte lucruri. În plus, poate provoca procesul de fermentare în colon - și apoi în timpul sexului stomacul se va umfla și nu va crește foarte erotic.